Zwischen Büro und Alltag bleibt wenig Zeit. Doch 10 bis 20 Minuten tägliche...

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Zwischen Büro und Alltag bleibt wenig Zeit. Doch 10 bis 20 Minuten tägliche Bewegung genügen, um die WHO-Empfehlung von 150 Minuten wöchentlich spielend zu knacken