역사상 한약재에서 가장 혁신적인 일들

금식이나 절식의 살 빼기를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특이하게 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 나타날 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 실시하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 바람직하다.

Submitted on 2025-07-25 09:05:47