Warzywa i owoce

https://files.fm/u/csgxsr357f

Owoce i warzywa stanowią podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Współczesne badania naukowe wyraźnie wskazują na zalety płynące z ich regularnego spożywania