상사가 가지고있는 10가지 오해 다이어트 후기 https://www.instapaper.com/read/1890013877 간헐적 단식은 12시간 이상 공복 상태로 보내면 체내 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효과가 있을 것이다.