Por que muitos adultos brasileiros entre 30 e 50 anos, com rotinas corridas e que usam jogos de celular como válvula de escape, têm dificuldade em "desligar" a mente?

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Você já saiu do trabalho e, mesmo em casa, sente a cabeça acelerada, pensando em prazos, conversas e tarefas que ficaram pela metade? Talvez abra um jogo no celular por cinco minutos e aquilo vire vinte minutos, meia hora