팔로우해야 할 다이어트 가이드 10가지 Facebook 페이지 https://wakelet.com/wake/L7GoNqyxUqIushOy8tSNb 소식은 평소 섭취량에서 80% 정도 감소시키는 방법으로 체내의 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.