저명한 분석가들이 다이어트 가이드에 대해 언급한 것들 https://www.instapaper.com/read/1959916747 소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방법으로 몸속 염증 현상을 낮추고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.