독일한국식자재에 대한 10가지 최고의 Facebook 페이지

https://mylesdqwc699.hpage.com/post2.html

넷째는 물이다. 연령대가 들어가면서 체내의 수분이 상실되기 쉽고, 갈증을 느껴지는 감각도 점점 흐릿해진다. 이 문제는 수분 부족 상황를 알아채는 데 더 오랜 기한이 걸린다는 것을 가르킨다. 물은 건강에 여러 가지 면에서 꼭 필요하다. 관절의 타격을 완화하고, 체온을 조절하는 데 도움이 되고, 기분과 몰입력을 잘 유지하는 데에도 영향을 미친다. 매일 8컵의 물을 마셔라.