다이어트 팁를 위한 14가지의 현명한 지출 방법 https://wakelet.com/wake/eiKoVKGLV9GQ8UOo1lBxM 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효능이 있다.