다이어트 방법 테스트를 통과 하셨나요? 오늘 당장 개선 할 수있는 7가지 팁!

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탄수화물 대체 식품으로는 백미보다 영양소가 풍부한 퀴노아, 비타민 D와 칼슘이 풍부한 새송이버섯(100g당 24kcal), 항암 식품으로 인정받은 콜리플라워가 있다.